Стань участником Единого дня ГТО (летнее многоборье) 23 сентября 2017 года (VI-XI ступени, возраст 18-70 лет и старше)
Уважаемые угличане!
Приглашаем Вас принять участие в Едином дне сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» 23 сентября 2017 года.
К участию приглашаются мужчины и женщины следующих возрастных групп:
18 – 29 лет – VI ступень;
40 – 49 лет – VIII ступень;
60 – 69 лет –Х ступень;
30 - 39 лет – VII ступень;
50-59 лет – IХ ступень;
70 лет и старше – ХI ступень
Испытание | Мужчины | Женщины |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | VI - ХI ступень | VI - ХI ступень |
Подтягивание из виса на высокой перекладине | VI – IХ ступень | |
Рывок гири 16 кг | VI – IХ ступень | |
Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине | VI – IХ ступень | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | VIII,IX ступень | VI – IХ ступень |
Сгибание разгибание рук в упоре на гимнастическую скамью | X, XI ступень | X, XI ступень |
Бег на 100м | VI ступень | VI ступень |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | VI, VII ступень | VI, VII ступень |
Поднимание туловища | VIII – XI ступень | VI - ХI ступень |
Метание спортивного снаряда | VI - VII ступень | VI – VII ступень |
Бег | 3 км – VI, VII ступень, 2 км – VIII, IX ступень | 2 км. – VI, VII, VIII, IX ступень |
Смешанное передвижение, 2 км. | X-XI ступень | X-XI ступень |
Место проведения: стадион «Чайка».
Регистрация участников, выдача номеров - 09.30-10.00.
Торжественное открытие Единого дня ГТО – 10.00.
Для того, чтобы стать участником сдачи нормативов ГТО, необходимо:
1. Получить медицинский допуск у спортивного врача или врача общей практики для участия в тестировании ГТО. Отметка о допуске, заверенная подписью и печатью врача, должна стоять в коллективной заявке, если вы участвуете со своим трудовым коллективом. Допускается медицинская справка, выданная в индивидуальном порядке.
2. Если нет возможности выхода в интернет, то зарегистрироваться для сдачи нормативов Вам помогут в Центре тестирования (МБУ «Спортивная школа «Спарт», адрес: ул. Ярославская, д.56, телефон: 5-01-43), или в отделе физической культуры и спорта УФКСиМП Администрации Угличского муниципального района (г. Углич, Ленинское шоссе, д.1, МЦ «Солнечный», каб. 15, телефон: 2-24-35).
Если есть возможность выхода в интернет, то:
3. Получить уникальный идентификационный номер (УИН). Для этого необходимо пройти регистрацию на интернет-портале gto.ru в разделе «Регистрация». После регистрации, Вы узнаете, какие виды испытаний и с какими результатами нужно пройти именно Вам.
4. Заполнить «Индивидуальную заявку» на прохождение тестирования в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Форму заявки необходимо скачать на сайте Угличского муниципального района uglich.ru/НАШ РАЙОН/Физкультура и спорт/Документы/ВФСК «ГТО»/Формы для прохождения тестирования ВФСК «ГТО».
5. Направить заявку по электронной почте: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Контактная информация:
2-24-35 – Отдел физической культуры и спорта Управления физической культуры, спорта и молодежной политики Администрации Угличского муниципального района;
5-01-43 – Центр тестирования ВФСК «ГТО» на базе МБУ Угличского муниципального района «Спортивная школа «Спарт».
Управление физической культуры, спорта и молодежной политики
Администрации Угличского муниципального района